活動日誌美崎リーダーのゆるカラ(2019年3月20日/渋谷/尾飛トレーナー)
皆さん、こんにちわ。
ゆるカラ部 広報担当 みやしろです。
今回は、渋谷で行っています美崎リーダーのゆるカラの模様です。
不思議なテーマが光っています!
————————————————————
開催日 :2019/03/20
開催場所 :カラオケの鉄人渋谷センター街店
リーダー :美崎リーダー
トレーナー:尾飛良幸トレーナー
テーマ :草木が登場する歌
参加人数 :6名
————————————————————
今回は、3月=弥生
弥生=草木がますます生い茂ること。
ということで、草木が登場する歌でお願いします。
テーマに対しての選曲はこちら。
吉野桜 木蓮の涙 朧月夜 さくらの花の咲くころに 白いGradation 墾田永年私財法
と、みなさま、バラバラの選曲となりました。
尾飛先生から・・今回は・・・筋肉のお話しがありました。
お腹を取り巻く筋肉。
外腹斜筋
内腹斜筋
腹横筋←ウエストのくびれのもと。ここが肝心。
腹圧上げる、お尻を締める。
背中の大腰筋を締める。
喉から口に空気の圧力。
大腰筋を意識した歌い方のトレーニング。
両サイドから2人で腕を引っ張ってもらう。
腰で上げる。これで歌う。
なんと不思議なことに手をひっぱると声が出る・・・
最後のお楽しみ、尾飛先生の歌は
さくら(独唱) 森山直太朗
でした。
尾飛先生、運営部の皆様、今回もありがとうございました。